17.12.2017

Разходка след хранене може да е по-полезна от тренировка в друга част от деня

Краткотрайното ходене след консумация на храна може да помогне повече на засегнатите от диабет тип 2 да намалят нивото на кръвната си захар, отколкото физическите упражнения в друга част от деня, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. Кратка ежедневна разходка удължава живота със 7 години Нивото на т.нар. постпрандиална гликемия (кръвна захар след ядене), която е свързана с риск от сърдечни болест...

Още

Горещи