12.12.2017

Защо не трябва да тренирате, ако сте гневни?

Ако сте гневни или разтревожени, ще е добре да се успокоите, преди да преминете към интензивно ходене, редовната гимнастика вкъщи или тренировка. Ако човек е стресиран или ядосан, физическото натоварване утроява риска от инфаркт до един час, сочат резултатите от международно изследване, цитирани от Асошиейтед прес. Физическите упражнения по принцип са антидот срещу стреса и могат да допринесат за предотвратяване на сърдечни болести. Новото изследване обаче навежда на мисълта, че има по-подходящо и по-неподходящо време за физически упражнения и ...

Още

Горещи