11.12.2017

Как да изчислите колко трябва да тежите според ръста си?

Има едно правило, с което можем да се ориентираме дали има нужда да свалим няколко излишни килограма или сме напълно в норма. Вярно е, че всяко тяло е индивидуално и мускулната маса тежи повече от масните натрупвания, но методът не е точен, той е ориентировъчен. Ако искате да

Още

Горещи