18.12.2017

Три силови упражнения за бомбастичен удар

Здравейте, приятели на бокса! След като показахме всички основни удари в бокса, сега искаме да ви покажем и как да удряте силно. За да увеличите силата в ръцете предлагаме три упражнения, които ползват всички големи боксьори. Вижте и практикувайте....

Още

Горещи