17.10.2016

Резултати от търсенето

Вижте какво не трябва да правим преди лягане

Сънят е състояние, което не подминава никого, но ако искате той да бъде пълноценен и здравословен, трябва да положите усилия и затова. Много хора чувстват хронична умора, изнервени са, напълняват и не са в кондиция именно от хронично недоспиване. И причината не е, че нямат време за това, а просто съ ...

Какво не трябва да правим преди лягане?

Сънят е състояние, което не подминава никого, но ако искате той да бъде пълноценен и здравословен, трябва да положите усилия и затова. Много хора чувстват хронична умора, изнервени са, напълняват и не са в кондиция именно от хронично недоспиване. И причината не е, че нямат време за това, а просто съ ...

Слънчевите очила преди лягане лекуват безсъние

Ако страдате от безсъние и искате да заспите, най-добре е да си сложите слънчеви очила преди лягане, пише в. "Метро". Таблоидът цитира съвета на специалиста по разстройствата на съня Глен Ландри. Експертът препоръчва слънчевите очила да се сложат два часа преди лягане. По този начин ние подсказваме ...

Навиците преди лягане, по които се познава неуспелият човек

Cпoĸoйният и здpaв cън е мeчтaтa нa вceĸи чoвeĸ, живeeщ в зaбъpзaнoтo eжeднeвиe нa cъвpeмeнния cвят. Koлĸoтo пo-бъpзo зaтвopим oчи вeчep, тoлĸoвa пo-бoдpи и cвeжи cмe нa cyтpинтa. Имa oбaчe няĸoлĸo нaвиĸa пpeди cън, ĸoитo вceĸи нeycпял чoвeĸ въpши пpeди дa ce oтпpaви ĸъм лeглoтo.

8 неща, които успешните хора правят преди лягане

Това, което правите преди да се отправите към леглото може да има голямо значение за следващия ден, пише Design Taxi. Съществуват различни практики, които ще повлияят на настроението, енергията и добрия сън. Ето някои от тези простички, но важни...